Philippe Couture

CV réalisé sur DoYouBuzz

Références professionnelles

Préparation Physique Généralisée et Spécifique
Tests physiques et suivi individualisé avec recherche permanente de nouveaux tests
Planification et programmation des séances physiques
Réathlétisation des blessés
En étroite collaboration avec les entraineurs respectifs pour un contrôle optimal de l'entraînement
Quantification des charges d'entraînement pour prévenir et détecter le surentraînement

Préparation Physique de l'équipe Bias à XIII, Nationale 1 « Champion de France »

Analyse de la tache et observation du joueur de haut niveau
Développement des qualités athlétiques : capacité aérobie, puissance, vitesse, explosivité
Réflexion sur les choix des tests (accessibilité, reproductibilité, validité, pertinence)
La planification et le protocole des différentes méthodes de musculation
Le suivi individuel et le contrôle de l’entraînement

Compétences

Polar team² pour l’enregistrement de la FC et l’analyse de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC)
Cellules photoélectriques pour l’enregistrement des qualités de vitesse
Le myotest pour le suivi des qualités d’explosivité
GPS pour quantifier la charge interne et externe
À l’issue de ces évaluations, un profil musculaire très précis est établi afin de mettre en évidence les orientations du programme. À ce programme est inclus un contrôle de niveau de forme et de performance par l’analyse de plusieurs indicateurs notamment :
Un questionnaire ( durée x difficulté perçue de la séance = charge)
Le contrôle de la VFC
Le contrôle des qualités d’explosivité
J’utilise les logiciels ProPulse Pro2 pour le suivi des capacités aérobies et lactiques et ProPulse Design pour la création des programmes de musculation.
Deux projets à venir : 1. Créer un modèle pour prévenir le surentraînement

Suivi longitudinal
Intégrer la Variabilité de la Fréquence Cardiaque dans le contrôle de l'entraînement

Préparateur physique