Agnès TIRIFAHY

niveaux 1, 2 et 3 de la formation professionnelle en fleurs de Bach organisée par la Bach Foundation

Suivis individuels : rééquilibrage des émotions par les fleurs de Bach
Séances d'information sur les fleurs de Bach

Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Mindfulness peut être traduit par « pleine conscience ».

Il s’agit de techniques issues de pratiques méditatives bouddhistes, expurgées de toute connotation spirituelle ou religieuse.
Ces techniques ont été développées en milieu universitaire aux USA, notamment à l’université du Massachusetts dans la clinique de réduction du stress, sur la base des travaux de Jon Kabatt Zinn.

C’est aussi une approche de groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams dans le cadre de la prévention de la rechute dépressive.

A quoi ça sert ? La Mindfulness a pour but de permettre à tout un chacun de quitter à volonté son mode « pilote automatique » et agir en pleine conscience. La chose sera particulièrement utile dans la gestion du stress et sa réduction, ainsi que dans la prévention de la dépression ou de sa rechute.

L'objectif des cours de niveau 1 consiste en l'approche et la présentation d'huiles essentielles chémotypées de manière rigoureuse, accessible et scientifique dans un esprit de partage de nos connaissances actuelles.

On y étudie les principes de base de l'aromathérapie, les critères de qualité d'une huile essentielle et ses mécanismes d'action dans la sphère des soins familiaux ou thérapeutiques.

Les familles biochimiques des actifs aromatiques et des éléments de botanique sont également abordés.

De très nombreux exemples et cas cliniques balisent le parcours de cet enseignement structuré et didactique.

L'harmonie vitale par la Sophrologie est une philosophie.

Elle permet de vivre la vie positivement et de façon réaliste. C'est également une manière de trouver l'équilibre et l'harmonie entre les différents constituants de l'être humain d'une part et avec les autres et l'environnement d'autre part.

Elle constitue un moyen pour mieux se connaître.

Elle utilise certaines techniques permettant la création et la concrétisation d'images mentales positives.

L'individu devient plus conscient et responsable de sa façon de vivre, il améliore sa maîtrise sur le corps et sur l'esprit.

Forme d’acupression et de concentration mentale qui vise tout particulièrement les troubles anxieux : stress et anxiété généralisée, phobies diverses, stress post-traumatique, dépression, insomnie, ainsi que les dépendances qui y sont souvent reliées.

L’EFT équilibre votre système énergétique perturbé par des événements traumatisants ou des croyances bloquantes. Une fois l'obstacle éliminé, l'énergie peut à nouveau circuler librement et vous redonner les meilleures performances possibles.

Exercices entrecoupés d'informations théoriques sur les mécanismes du stress, le cerveau émotionnel, les états alpha, la conscience, le subconscient, les mécanismes de l'attention, le stress positif, le stress négatif, etc.

Cette approche occidentalisée du Feng Shui offre l’explication la plus claire, la plus logique et précise des bases de cet art ancestral. Sa dimension originale et créative a ouvert la voie au Feng Shui moderne.

Candidatures en Psycho-pédagogie (études non terminées)

Programme de développement personnel et de prévention pour les pré-adolescents

Socioculturel