Cédric Desbarbès
Graphiste - Photographe
Autonome
Créatif
Consciencieux
Recherche de solutions
Travail en équipe
45 ans
Permis de conduire
Blois (41000) France
En poste
Ouvert aux opportunités
Photographe et graphiste spécialisé dans la valorisation du patrimoine culturel. Fort d'une expérience de plus de vingt ans au cœur des archives départementales, j'ai développé une double expertise : la création de supports visuels (photographie, design graphique) et la gestion de projets audiovisuels. Mon parcours, du poste de technicien audiovisuel du patrimoine à celui de photographe graphiste, témoigne de ma capacité à documenter, préserver et communiquer l'histoire et la mémoire des territoires.
Objectifs :
- comprendre la place des émotions dans le processus de stress,
- gérer ses émotions au quotidien : les compétences émotionnelles en pratique,
- identifier les situations de stress à fort impact émotionnel et les réponses appropriées,
- expérimenter les techniques et outils de gestion du stress et des émotions en pratique.
Modules, options, contenu des cours
- Contenu :
- le stress professionnel :
-- les différents états de stress, ses causes, ses conséquences,
-- les situations de stress à fort enjeu émotionnel : élaborer des stratégies d'action,
les techniques de gestion du stress en pratique,
- la gestion des émotions :
-- leur place dans la vie professionnelle et leur utilisation comme ressource et support à la performance,
- les émotions fondamentales : leur rôle dans la régulation de notre rapport à l'environnement,
-- les circuits émotionnels,
-- les compétences émotionnelles en pratique,
-- élaborer son plan d'actions individuel.
- le stress professionnel :
- Méthodes pédagogiques:
- ateliers pratiques et ludiques, pédagogie active et interactive,
- expérimentation, élaboration de son plan d'actions
- ateliers pratiques et ludiques, pédagogie active et interactive,