Christian Doucet
Accompagnateur des transitions de vie & professionnelles – Coach, Sophrologue, Praticien narratif –
57 ans
Permis de conduire
Angoulême (16000) France
Situation professionnelle
Entrepreneur
Ouvert aux opportunités
Présentation
Accompagnateur des transitions vie et professionnelles, au croisement des sens, des récits et de la conscience.
Après 25 années de direction en entreprise culturelle, j’ai choisi de réinventer ma trajectoire professionnelle pour me consacrer à ce qui m’anime profondément : l’accompagnement des personnes et des groupes dans toutes leurs transitions de vie.
Aujourd’hui, j’interviens comme coach, praticien narratif, sophrologue et formateur.
J’accompagne les individus à travers des parcours de transformation (reconversion, deuil, épuisement, quête de sens) en mobilisant des approches complémentaires : corps et sensations, récit de soi, pleine conscience, écoute intuitive...
J’interviens également en entreprise et en formation, en mettant l’accent sur la qualité de présence, l’intelligence collective et la possibilité de renouveler ses représentations pour mieux habiter le changement.
Mon fil conducteur : créer des espaces pour se (re)connecter à soi, se dire autrement, et remettre du mouvement là où ça bloque.
Après 25 années de direction en entreprise culturelle, j’ai choisi de réinventer ma trajectoire professionnelle pour me consacrer à ce qui m’anime profondément : l’accompagnement des personnes et des groupes dans toutes leurs transitions de vie.
Aujourd’hui, j’interviens comme coach, praticien narratif, sophrologue et formateur.
J’accompagne les individus à travers des parcours de transformation (reconversion, deuil, épuisement, quête de sens) en mobilisant des approches complémentaires : corps et sensations, récit de soi, pleine conscience, écoute intuitive...
J’interviens également en entreprise et en formation, en mettant l’accent sur la qualité de présence, l’intelligence collective et la possibilité de renouveler ses représentations pour mieux habiter le changement.
Mon fil conducteur : créer des espaces pour se (re)connecter à soi, se dire autrement, et remettre du mouvement là où ça bloque.
- Développement du leadership et posture managériale
- Renforcement de la cohésion d’équipe, gestion des conflits
- Prévention des risques psycho-sociaux et du burn-out
- Prise de parole, créativité, clarté décisionnelle
- Reconversion, remobilisation, outplacement
- Traversée du deuil ou d’un évènement traumatique
- Acceptation du handicap, retour à l’emploi
- Émergence d’un nouveau projet de vie ou professionnel
- Gestion du stress, régulation émotionnelle, récupération
- Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle
- Apaisement mental, pratique méditative
- Externalisation et déconstruction d’histoires dominantes problématiques
- Élaboration de récits alternatifs soutenants
- Techniques issues des pratiques narratives adaptées au coaching et à l’animation de groupes
- Conception de séquences pédagogiques actives et impliquantes
- Animation de formations et d’ateliers (présentiel / distanciel)
- Ateliers expérientiels : sophrologie, méditation, arbre de vie narratif
- Séjours de répit pour aidants ou personnes endeuillées
Approche humaniste du coaching, posture d'accompagnant, outils de clarification, développement du savoir-être et du savoir-faire du coach.
Formation complète à la sophrologie (méthode Caycedo), animation de séances individuelles et de groupes, maîtrise des protocoles de base.
Intégration des idées et concepts des pratiques narratives : posture décentrée et influente, externalisation, élaboration de récits alternatifs.
Conception et animation de dispositifs de formation en présentiel et distanciel. Pédagogie active, évaluation et adaptation des contenus.
Formation à la méditation de pleine conscience, basée sur le programme MBSR. Approfondissement par retraites et enseignements en silence.
Approche de la relation à l’autre et à soi, expression authentique, écoute empathique, identification des besoins et transformation des conflits.
En savoir +
- Siège européen de l’école kagyü, une des quatre lignées du bouddhisme tibétain
- Participation à des retraites méditatives, stages...
- Stages, séjours, avec Franck Lopvet, Christophe et Karine Allain
Chargé d’accompagnement et de développement
Heliscoop
Depuis janvier 2024
- Accompagner des entrepreneurs et porteurs de projets dans le développement de leur activité
- Animer la dynamique collective au sein de la coopérative (70 entrepreneurs)
- Participer à la gouvernance partagée et à la stratégie de développement de la CAE
Sophrologue, accompagnant séjours de deuil et de répit pour aidants
Relais du Bien Etre
Depuis 2021
- Animation de séjours collectifs (3 à 5 jours) à destination de personnes en deuil ou d’aidants familiaux
- Apport de repères sur le processus de deuil et transmission d’outils concrets (sophrologie, respiration, pleine conscience)
- Remobilisation des participants vers une nouvelle dynamique de vie
Sophrologue, intervenant en parcours de remobilisation
Raisons de plus
Depuis janvier 2018
- Accompagnement de personnes en reconversion ou en situation de handicap (RQTH)
- Séances collectives intégrant la sophrologie dans une logique de transition professionnelle et d’estime de soi
- Travail sur l’acceptation du changement, l’ancrage corporel et la projection vers un futur souhaité
Directeur adjoint
Cité internationale de la bande dessinée et de l'image
2016
à 2018
CDI
Angoulême
- Déploiement de la stratégie globale de l’établissement
- Management transversal des équipes, coordination de projets et de services
- Suivi des partenariats institutionnels et pilotage opérationnel des orientations définies par la direction générale
Directeur administratif et financier
Cité internationale de la bande dessinée et de l’image
1995
à 2016
CDI
Angoulême
France
- Supervision de la gestion budgétaire et financière de l’établissement
- Direction des ressources humaines, du service achat et de l’administration générale
- Participation à la structuration et au développement de la structure sur 20 ans