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Romain Saint-Jours

Romain Saint-Jours

Préparateur Physique

40 ans
Permis de conduire
Palau Del Vidre (66690) France
Freelance Ouvert aux opportunités
  • Entraineur pour le groupe ILCA une fois par mois.
  • Gestion de la base, Voile Scolaire
    Entraineur école de sport (Optimist)

Président de l'association SJCS (multisport)

SJCS les Albères
Depuis juillet 2022
  • Mise en place d'entrainement multi-sports pour les enfants et les adultes.
  • renforcement musculaire et cardio-vasculaire
  • interventions au sein de BPJEPS et CQP dans le domaine de la préparation physique
  • Interventions au sein de BPJEPS et CQP en anatomie et physiologie du sport
En savoir +
  • Entraineur de la serie Optimist (mise en place des entrainements, suivit de l'équipe et déplacement en compétition)
  • Interventions au sein de BPJEPS dans le domaine de l'anatomie et de la physiologie du sport
  • Planification complète et suivi de l'équipe
  • Réathlétisation des blessés
  • Champion de France Elite2 saison 2011/2012
  • Encadrement tout public
  • Supports: Catamaran, Optimist, Kayak, Stand up paddle
  • Planification complète et suivi pour les navigateurs en Figaro
  • Mise en place d'un mémoire de fin d'étude sur l'intérêt d’une préparation physique en endurance de force sur le maintien de la capacité physique en course au large
  • Suivi de l'équipe de Football Canadien de l'Université de Montréal
  • Mise en place de planification et suivi de l'équipe de rugby féminine de L'Université de Montréal
  • Suivi de combattants en Arts Martiaux Mixtes (George Saint-Pierre)
  • préparation physique de danseuses contemporaines
En savoir +
  • Préparation physique du Pôle espoir Dériveur 420 (séance musculation et séance physique sur support)
  • Mise en place d'un mémoire sur les effets d’une préparation physique intégrée par rapport à une préparation physique en musculation chez des régatiers en dériveur.

Moniteur de voile

Club Emeraude
Juillet 2011 à août 2011
CDD
Argelès sur Mer
France
  • Supports : Planche à Voile, Catamaran (Hobie cat 15)

Moniteur de voile

Yacht Club Argeles Voile
Juin 2010 à août 2010
CDD
Argelès sur Mer
France
  • Supports : Open Bic, Optimist

Moniteur de voile

Les Voiles Blanches
Juin 2009 à septembre 2009
CDD
Canet en Roussillon
France
  • Supports : Catamaran, Optimist, Planche à Voile
  • Word, Excel, Power Point
  • Sphinx, Modalisa
  • Internet
  • Dartfish
  • Jardinage
  • Menuiserie
  • Mastic et Résine polyester
  • Maçonnerie
  • Anglais niveau Licence
  • Espagnol niveau Baccalauréat

Capitaine 200 restreint

CEFCM

Février 2016

Brevet d'Etat 1er Degré de Voile

Ecole Nationale de Voile à Quiberon

Mai 2011

Master 2 IEAPS Ingénierie de la Performance option Préparation Physique

Université Montpellier

Septembre 2008 à juin 2010

Licence 3 STAPS Entrainement Altitude Performance

Université Perpignan

Septembre 2007 à juin 2008

Licence 3 STAPS Management du sport et des loisirs

Université Perpignan

Septembre 2004 à juin 2007

Baccalauréat Scientifique

Lycée déodat de Séverac Céret

Septembre 2001 à juin 2004
  • Bolivie
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  • Voile
  • Funboard
  • Rugby
  • Tennis
  • Squash
  • Football
  • Guitare
  • Piano