Après de nombreuses années et expériences en tant que salariée, j'ai changé de cap et suis devenue formatrice.
Je n'ai jamais regretté mon choix car l'humain est vraiment au cœur de mes préoccupations. Le métier de formatrice et celui de future sophrologue reflètent sincèrement ma personnalité. Les retours positifs de mes apprenants le confirment et j'en suis ravie !
▪ Connaître les mécanismes du stress, ▪ Maîtriser des outils pour réguler les intensités du stress et les états émotionnels, ▪ Acquérir des techniques psycho-corporelles, pour permettre au public encadré d’optimiser ses capacités cognitives, ▪ Optimiser ses capacités au bien-être, ▪ Appliquer des techniques de communication efficaces et positives, ▪ Gagner en assertivité, ▪ Maîtriser des techniques d’affirmation de soi.
