Pratique régulière de la Biodanza.
La Biodanza est une méthode d'expression corporelle venue d'Amérique du Sud, visant à développer notre épanouissement personnel et à cultiver notre bien-être au travers de la danse, de la musique et des situations de rencontres au sein d'un groupe bienveillant. Elle invite à se sentir plus intensément vivant, à l'écoute, à la présence à soi et aux autres dans l'ici et maintenant. Elle favorise santé, confiance et estime de soi, et stimule la joie de vivre.
Objectifs ?
La Biodanza est une pédagogie de l’art de vivre qui a pour but de stimuler les ressources vitales, favoriser des relations harmonieuses avec les autres et développer une existence plus saine et plus respectueuse de la vie. Ayant comme base le Principe Biocentrique* et la Vivencia**, la Biodanza s’appuie tout naturellement sur les valeurs humaines universelles qui facilitent le processus d’épanouissement des êtres humains telles que : Respect, Intégrité, Sécurité, Liberté, Dignité, Responsabilité, Courage, Bienveillance, Ecoute, Ouverture, Empathie, sans toutefois considérer cette liste comme exhaustive. La Biodanza a pour objectif de favoriser l'intégration corps - émotion - pensée : tendre vers une cohérence entre ce que je sens, ce que je pense, ce que je fais ou dis et vers une expression authentique, sincère de mon identité.
Pour en savoir plus :
https://www.biodanzartdevivre.com/about