Frederic Magnani

Diplômé depuis 2015, plus de 10000 séances effectuées je suis un passionné de préparation physique et de méthodes d'entraînement. Je me forme continuellement afin de proposer aux clients des programmes sportifs adaptés à leurs objectifs en prenant en compte leurs pathologies ou leurs blessures.
Diplômé coaching santé APA, maladies longues durées, en posturologie et en massage suédois. Diplômé clinique du coureur, mise en place des entraînements en course à pied et prévention des blessures.

CV réalisé sur DoYouBuzz

Formations

1.0 Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied

Identifier la raison des blessures en course à pieds et le rationnel diagnostic
Analyser la biomécanique en course à pied
Prescrire les chaussures les plus appropriées à chaque coureur ;
Analyser le patron de course dans un contexte clinique ;
Sélectionner les techniques de traitement les plus appropriées selon le stade de la blessure
(protection vs adaptation) ;
Reconnaître les indications exigeant des orthèses.

1.2 Exercices thérapeutiques en course à pied
Prescrire des exercices thérapeutiques adaptés afin de prévenir et de traiter les blessures du coureur.

1.7 Principes et planification d'entraînement

Analyser en cas de blessure, et de moduler une planification respectant les principes d'entraînement

Distinguer les 8 principes fondamentaux de la planification d'entraînement (adaptation, spécificité, progression, récupération, réversibilité, alternance, interférence, surcharge)

Catégoriser les méthodes d'entraînement et leurs effets physiologiques (entraînement continu, fractionné, EPI, EPIC, tempo, etc.)

Identifier et mémoriser le vocabulaire d'un entraîneur en sports d'endurance

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Coach sportif

La clinique du coureur

La clinique du coureur