Jérôme Dutot - Préparateur physique/Consultant

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CV réalisé sur DoYouBuzz

Expériences

Activités modélisées en 2020 par notre structure pour répondre aux besoins de ces activités. Individualisation de la préparation

Préparation physique générale
Préparation physique intégrée et spécifique
Programmation pour la saison et planification

Préparation physique attaquant pour la saison 2017/2018
Préparation physique attaquant pour la saison 2016/2017

Connaître son corps
- Savoir mesurer son effort
- Savoir planifier son/ses activités sportives en rapport avec
  le diabète.

Préparation pré saison pour 1 attaquant + 1 milieu du HAC

Préparation physique :
- Développement des qualités physiques : vitesse, force, force/vitesse, VMA...
- Optimisation des performances sportives (toutes disciplines).
- Evaluation des performances sportives
- Programmes d'entraînement
- plan à distance et suivi à distance
Coaching sportif [- à domicile ou en extérieur, individuel ou en groupe, particulier ou entreprise]
- Perte de poids et amincissement
- Renforcement et tonification
- Reprise sportive post-accouchement
- Gym sénior
- Boot camp
- Prise de masse
- Electrostimulation

Sport/activité physique en entreprise basé sur les étirements et postures liés au poste de travail - Action Plain-pied
Création d'outils permettant la pérennisation de l'action au sein de l'entreprise

Mise en place et animation des ateliers sportifs pour le stand athlétisme au sein d'une tournée nationale visant à faire découvrir les sports olympiques aux enfants de 5 à 12 ans.

Préparateur physique footballeurs, rugbymens
Préparateur physique et entraîneur coureurs/raids/Cyclistes
Préparateur physique Sports de combats (Karaté, Taekwondo, Boxe anglaise...)

Préparateur physique RHE (Rouen Hockey Elite) Ligue Magnus
Vainqueur Coupe de France, Coupe de la ligue

Echauffement articulaire et musculaire avant prise de poste du personnel BTP

Prévention des TMS en entreprise
Coaching sportif en entreprise
Diminuer l’incidence des TMS (troubles musculo-squelettiques)
lutter contre le stress
Diminution du nombre d’arrêt maladie via l'activité physique
Améliorer la condition physique des salariés
Prévenir les troubles du sommeil, cardio-vasculaire)
créer du lien social via l'activité physique
L’activité physique en entreprise évite les risques de Burn-Out

Préparateur physique U17 National USQ (Football Le petit Quevilly)

Préparateur physique boxe anglaise
Demi-finaliste championnat de France

Préparation physique et entraînement athlètes stade et hors-stade, triathlètes
13ième meilleure perf française au 800m
Temps au 5000m : 13'46
Championnat du monde de cross